Comprendre
Mettre des mots sur ce que vous vivez et repérer ce qui vous maintient au même endroit.
Coaching · Hypnose · Transformation personnelle
Et si le prochain déclic vous remettait en mouvement ?
Je vous accompagne à retrouver votre équilibre, votre élan et une place plus juste pour vous-même — avec douceur, profondeur et des outils concrets.
À votre rythme, selon votre énergie du moment.
Vous n’avez pas besoin de devenir quelqu’un d’autre.
Parfois, il suffit d’un espace sûr pour vous retrouver.
Du déclic à l’action
Une transformation qui part de là où vous êtes
Comprendre ce qui se joue, essayer autrement, puis ancrer ce qui vous fait du bien : chaque accompagnement respecte votre rythme et votre réalité.
Expérimenter
Choisir un petit pas adapté à votre énergie, vos capacités et votre réalité du moment.
Ancrer
Avancer avec des outils concrets et un accompagnement suffisamment long pour que le changement tienne.
Pourquoi consulter ?
Un accompagnement pour les difficultés concrètes qui pèsent sur votre quotidien
Hypnose, PNL, EFT et Hypnotapping peuvent être mobilisés selon votre besoin. Vous pouvez simplement chercher une aide face à une situation qui vous gêne, vous limite ou vous fait souffrir.
Douleurs & inconforts
Modifier votre rapport à une douleur persistante et mieux faire face à son retentissement au quotidien.
Phobies & peurs
Apaiser une peur envahissante et retrouver progressivement davantage de liberté.
Arrêt du tabac
Travailler sur les automatismes, les déclencheurs et la place que la cigarette a prise dans votre vie.
Stress & anxiété
Faire redescendre la pression, retrouver de la sécurité intérieure et disposer d’outils concrets.
Confiance en soi
Dépasser certains blocages et vous sentir plus solide face aux situations qui vous déstabilisent.
Compulsions & habitudes
Comprendre ce qui déclenche le comportement et créer de nouvelles réponses, sans culpabilité.
Ces accompagnements interviennent en complément d’un suivi médical lorsqu’il est nécessaire. Ils ne remplacent ni un diagnostic, ni un traitement, ni l’avis d’un professionnel de santé.
Plusieurs chemins, une même intention
Choisir la forme d’accompagnement qui vous ressemble
Chaque proposition associe écoute, prise de conscience et mise en action, sans recette toute faite.
En individuel
Coaching & hypnose
Un accompagnement personnalisé pour traverser une transition, apaiser le stress, retrouver confiance ou faire évoluer une habitude qui ne vous convient plus.
En savoir plusEn petit groupe
Ateliers & cocons
Des temps guidés, en présentiel ou à distance, pour souffler, comprendre ce qui se joue et repartir avec des outils simples à intégrer dans la vraie vie.
En savoir plusDans la durée
Programme Chrysalide
Un chemin progressif autour du Corps, du Cœur et de la Tête, pour transformer les prises de conscience en changements durables, sans se brusquer.
En savoir plusUne approche plurielle
Des outils différents, un accompagnement qui s’adapte à vous
Nous choisissons ensemble l’approche qui vous convient, selon votre objectif, votre sensibilité et ce dans quoi vous vous sentez en confiance.
Hypnose
Mobiliser l’imaginaire, l’attention et les ressources inconscientes pour faciliter un changement.
PNL
Observer vos fonctionnements et expérimenter de nouvelles façons de penser, ressentir et agir.
EFT
Associer la parole à des tapotements doux sur des points précis pour favoriser l’apaisement émotionnel.
Hypnotapping
Combiner hypnose et stimulations alternées pour accompagner certaines empreintes émotionnelles d’événements difficiles.
Le programme signature · En construction
Chrysalide
Changer durablement, sans vous demander de tout changer d’un coup.
Chrysalide vous accompagne dans la durée avec des contenus, des rendez-vous et des expériences simples qui relient le Corps, le Cœur et la Tête. Vous choisissez vos petits pas selon vos capacités et votre état du moment.
- Corps Retrouver du mouvement et écouter vos besoins.
- Cœur Accueillir vos émotions avec plus de douceur.
- Tête Prendre du recul et assouplir les schémas qui vous freinent.
Votre accompagnatrice
Un cocon pour souffler. Une impulsion pour avancer.
Je suis Natacha, coach de vie et hypnopraticienne. J’accompagne notamment les personnes qui se sont longtemps occupées de tout et de tout le monde, jusqu’à parfois s’oublier.
Mon approche mêle coaching, hypnose, EFT, PNL et outils concrets de développement personnel. Elle ne vous impose pas une nouvelle version de vous : elle vous aide à retrouver vos propres ressources.
En présentiel à Aix-en-Provence ou autour de Manosque, et à distance en visio.
Informations pratiques
Se rencontrer, près de chez vous ou à distance
Aix-en-Provence
Consultations en présentiel les mercredis et samedis.
Manosque et alentours
Des rencontres peuvent être organisées à Manosque ou autour de Manosque selon les modalités convenues.
À distance, en visio
De nombreux accompagnements peuvent se dérouler à distance, depuis l’endroit où vous vous sentez bien.
Le cadre, le nombre de séances envisagé et le tarif sont précisés clairement avant votre rendez-vous.
Hypnose pour les enfants
Rendez-vous disponibles à partir de septembre
Des séances pensées pour les enfants, avec des outils ludiques, une approche adaptée à leur âge et un cadre rassurant.
Un premier échange, simplement
Vous ne savez pas encore quel accompagnement choisir ?
Expliquez-moi ce que vous traversez. Nous regarderons ensemble ce qui pourrait vous convenir, sans engagement.
Suivre, découvrir, partager
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