Septembre
Observer vos habitudes, retrouver vos points d’appui et choisir une première impulsion.
Cahier Impulsion · Automne
Trois mois pour ralentir, observer et avancer à votre rythme
L’intégralité du cahier d’automne est offerte : un support à télécharger et à imprimer, conçu comme un rendez-vous avec vous-même de septembre à novembre.
Un temps pour vous
Un cheminement doux, concret et sans injonction
Le Cahier Impulsion mêle introspection, exercices pratiques, jeux, moments créatifs et bilans. Vous pouvez l’utiliser dans l’ordre ou choisir la page qui correspond le mieux à votre besoin du moment.
Le parcours d’automne
Septembre, octobre et novembre
Octobre
Prendre soin de votre équilibre, de votre sommeil, de vos soutiens et de ce qui nourrit votre quotidien.
Novembre
Accueillir vos émotions, reconnaître vos valeurs et cultiver ce qui vous apporte vitalité et réconfort.
À l’intérieur
Des propositions variées pour ne pas seulement lire, mais expérimenter
Questions de réflexionExercices d’observationJeux et défisOutils concretsMoments créatifsBilans mensuels
L’intégralité de la saison offerte
Recevez le Cahier Impulsion Automne complet
Septembre, octobre et novembre sont réunis dans un seul PDF imprimable, à parcourir dans l’ordre ou selon l’envie du moment.
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